Janez v časopisu prebere oglas podjetja , ki ponuja izdelke za hujšanje. Ves navdušen nad odkritjem pokliče njihovo tajnico in se prijavi za tri dnevni program " Minus 5 kg".
Naslednji dan na vrata potrka 19 - letna lepotica, ki ima na sebi le tekaške copate in okoli vratu napis " Če me uloviš, sem tvoja!" Brez pomislekov se požene za njo ter jo po nekaj kilometrih popolnoma izčrpan dohiti in si jo privošči z zadnjimi močmi.

Enako se ponovi naslednja dva dneva.
Četrti dan tehta natančno 5 kg manj.

Navdušen še enkrat pokliče podjetje in naroči petdnevni program " Minus 10 kg."
Naslednji dan zasliši trkanje na vratih, in ko jih odpre, se pred njim bohoti najlepša ženska, na sebi pa ima le tekaške copate in napis " Če me uloviš, sem tvoja!" Moški oddirja za njo.
Ker je dekle v odlični formi, potrebuje kar nekaj časa, da jo ulovi, a je seks z njo vreden vseh naporov. V naslednjih dneh se rutina ponovi in Janez šesti dan veselo ugotovi, da je shujšal za 10 kg.

Odloči se, da bo tokrat šel do konca, in naroči še sedemdnevni program "Minus 20 kg."
"Ste prepričani?" ga vpraša tajnica pri podjetju. " To je najtežji program."
"Popolnoma", odgovori Janez. Naslednji dan zopet zasliši trkanje na vratih, in ko jih odpre, pred sabo zagleda
mišičastega črnca, ki na sebi nima ničesar, razen roza tekaških copat, okoli vratu pa napis: " Če te ujamem, si moj!"