Se vam po izpostavljanju soncu pojavljajo rdečica, srbečica in izpuščaji? Se vam vse to pojavlja tudi na predelih, ki ste jih zaščitili pred sončnimi žarki? Morda ste alergični na sonce!
Če ultravijolično sevanje sončnih žarkov povzroči spremembe kožnih celic, pride do alergijske reakcije. Te spremembe namreč povzročijo, da imunski sistem napačno identificira beljakovine v kožnih celicah kot vsiljivce, imunski sistem pa nato sprosti protitelesa, ki napadejo celice in povzročijo nastanek simptomov.
Pri večini ljudi, ki so alergični na sonce, izbruh reakcije povzroči izpostavljanje kože soncu med spomladanskimi in poletnimi meseci, pri ljudeh z resno obliko alergije pa lahko reakcijo povzroči tudi umetna svetloba. Kot prvi znaki alergije se običajno pojavijo srbečica in izpuščaji na predelu kože, ki je bil izpostavljen sončnim žarkom, pri resnejših oblikah pa lahko pride tudi do koprivnice, hujših izpuščajev in drugih težav, odvisno tudi od vrste alergije. Alergijske reakcije lahko povzročijo tudi določena zdravila, kemikalije in zdravstvena stanja, ki naredijo kožo bolj občutljivo na svetlobo.
![\"\"](\"http://dne.enaa.com/upload/soncenje_2160709.jpg\")
- Polimorfna svetlobna erupcija je najpogostejša vrsta alergije na sonce, pojavlja pa se običajno ob koncu pomladi oziroma v začetku poletja. Simptomi se pokažejo od nekaj minut do nekaj ur po izpostavljanju soncu. V začetku se pojavijo srbečica in manjši mozoljčki, ki so bele do rumene barve na rdeči podlagi. Nato se lahko pojavijo tudi otekline ali bulice, vnetje krvnih žilic pa lahko povzroči, da koža pordi in oteče. Polimorfna svetlobna erupcija, ki jo imenujemo tudi \'zastrupitev s soncem\', prizadene vrat, hrbtni del rok, obraz in hrbtni del dlani. Simptomi v nekaj dneh izginejo, a le če se pravilno zaščitite pred sončnimi žarki.
– Aktinični prurigo je najpogostejši pri otrocih in mladih odraslih. Simptomi vključujejo rdeče, izbočene kožne lise in srbeče bulice, ki se lahko razširijo tudi na predele kože, ki niso bili izpostavljeni soncu. S tekočino napolnjene bulice lahko počijo in se odprejo. Aktinični prurigo pogosto povzroči razpokanost ustnic, prizadene pa tudi lica, vrat, ušesa in roke. Pri nekaterih ljudeh ta vrsta alergije pusti tudi brazgotine. Simptomi se začnejo kazati v poletnih mesecih in se izboljšajo do pozne jeseni.
– Kronični aktinični dermatitis lahko povzroči tanke lise suhe, srbeče in vnete kože na obrazu, lasišču, zadnjem in stranskem delu vratu, zgornjem delu prsi in na zadnjem delu rok. Na večjih predelih prizadete kože se lahko pojavijo tudi \'otočki\' kože, ki so popolnoma zdravi. Pri nekaterih se simptomi pojavijo tudi na dlaneh in podplatih. Simptomi kroničnega aktiničnega dermatitisa so izjemno podobni simptomom kontaktnega dermatitisa, alergijske reakcije, do katere pride ob stiku z alergenom.
– Sončna urtikarija se pojavi v nekaj minutah po izpostavljenosti sončnim žarkom in vključuje koprivnico, srbečico in mehurje. Sončna urtikarija prizadene celo telo – tako tiste dele telesa, ki so bili odkriti, kakor tiste, ki so bili zaščiteni pred soncem z oblačili. Ta vrsta alergije se najpogosteje pojavlja pri starejših odraslih, simptomi pa se običajno izboljšajo v približno uri po umiku s sonca.
![\"\"](\"http://image.24ur.com/media/images///520xX/Apr2010//60441370.jpg\")
Kako si lahko pomagate?
Prvo pravilo je, da se morate pred odhodom na sonce najprej dobro zaščititi. Uporabljajte visoke zaščitne faktorje, nosite klobuček, sončna očala, kopalna oblačila, predvsem pa se zadržujte v senci. Če se vam pojavi alergija, se takoj umaknite s sonca, če menite, da je reakcijo povzročilo določeno zdravilo, ki ga jemljete, pa obiščite zdravnika, mu predstavite svoje težave in prosite, naj vam zamenja zdravilo. Če imate alergijo, boste morda dobili nekatera zdravila, ki pa so odvisna od tipa alergije, ki jo imate. Zdravnik vam bo morda priporočil:
– kortikosteroidne kreme: Te kreme so dostopne v prosti prodaji, tiste, ki so močnejše, pa z receptom.
– oralne antihistaminike: Ta zdravila blokirajo histaminike, kemikalije, ki se sproščajo med alergijsko reakcijo in povzročijo nastanek simptomov.
– oralne kortikosteroide: To so močna protivnetna zdravila, ki jih lahko uporabljate le krajši čas. Ta zdravila imajo tudi nekatere resne stranske učinke, če jih jemljete dlje časa, zato vedno upoštevajte navodila zdravnika, ki vam jih bo priporočil.
– terapija z ultravijolično svetlobo: Gre za fototerapijo. Dele telesa, ki so najpogosteje izpostavljeni soncu, obsvetijo z ultravijolično svetlobo. Terapijo je potrebno opraviti nekaj tednov pred odhodom na sonce, torej spomladi. Koža se bo tako navadila na UV svetlobo, zmanjšali pa se bodo simptomi, ki nastanejo ob izpostavljenosti soncu.
![\"\"](\"http://www.zurnal24.si/images/138857/rss.jpg\")
Še posebej v poletnem času krvi zaradi dopustov primanjkuje, prometnih nesreč pa je veliko, zato na Zavodu za transfuzijsko medicino pozivajo: Pridite! Darujte kri kateri koli delovni dan, ne samo, ko so krvodajalske akcije.
![\"\"](\"http://www.sepet-sanj.com/Sozvocje_z_naravo/krvni%20test.jpg\")
Kri lahko daruje vsak, ki je dobrega zdravja, star od 18 do 65 let, tehta vsaj 50 kg, v zadnjih mesecih ni prestal večje operacije in v zadnjem letu ni prejel transfuzije.
| Krvna skupina | pogostost v svetu |
|---|---|
| 0+ | 38 % |
| A+ | 34 % |
| B+ | 9 % |
| 0− | 7 % |
| A− | 6 % |
| AB+ | 3 % |
| B− | 2 % |
| AB− | 1 % |
Če je vaš otrok v nenehnem gibanju, ima težave s pozornostjo in težko sledi navodilom, je prav lahko hiperakitiven.
Pogostejša pri dečkih
V zadnjem času je vse več govora o hiperaktivnosti – bolezni, ki pesti od tri do pet odstotkov otrok. Motnja ni novost, saj jo pediatri, psihologi in nevrologi poznajo že vrsto let. Pogostejša je pri dečkih, pri deklicah pa jo običajno odkrijejo pozneje, saj se izraža v milejši obliki.
Prepoznajte znake:
Bodite potrpežljivi in dosledni
Pomembno je, da se vsi, ki sodelujejo z otrokom, strogo držijo pravil, ki so si jih zastavili. Delo s hiperaktivnim otrokom mora biti sistematično, kaznovanje pa je strogo prepovedano. Znano je, da imajo otroci s hiperaktivno motnjo izjemno motivacijo za stvari, ki jih zanimajo. Zato dobro premislite o interesnih dejavnostih, ki bi bile zanj primerne. Gledanje televizije prinaša več slabosti kot prednosti, zato omejite čas, ki ga otrok preživi pred TV-zaslonom. Pred spanjem mu berite pravljice, saj ga bo to pomirilo in obenem pripravilo k uporabi domišljije. Sprejemanje, sodelovanje in potrpežljivost so pri hiperaktivnih otrocih ključnega pomena.
Ojej... Ne bi rad izpadel prasec, ampak v sedanjem času je vse preveč "reglcev", kako naj se obnaša otrok. Moram priznati, da če bi v mojem otroštvu upoštevali nekatere izmed zgoraj navedenih znakov, bi tudi mene označili za hiperaktivista.
Vem sicer, da je to ne-nedolžna motnja, ampak vseeno - vsak, ki razposajeno maha in zraven čeblja, pa tudi še ni hiperaktiven...![\"\"](\"http://www.shrani.si/f/2J/6W/1XaYuwoe/shocked.gif\")
Who are you to question my sincerity
For now you are high on yourself
13 Pravil za zdravo življenje!
1.Nikoli ne tehtajte več kot vaš hladilnik.
2.Tudi če zdravo jeste in ste vedno v formi, boste umrli.
3.Uravnotežena dieta je en piškot v vsaki roki.
4.Če ste videti kot na fotografiji v potnem listu, ste verjetno zares potrebni potovanja.
5.Če ste preveč odprt glave, vam bodo možgani padli ven.
6. Umetna inteligenca nikoli ni kos naravni neumnosti.
7.Starost je visoka cena za zrelost.
8.Če morate izbirati med dvema zloma, izberite tisto, ki ga še niste poskusili.
9.Vedno se zavedajte, da računi po pošti potujejo z dvakratno hitrostjo nakazil.
10.Vest peče takrat, ko se vsi drugi deli odlično počutijo.
11.Vedno je en cepec več, kot ste računali.
12. Izkušenost je krasna zadeva,tako prepoznate napako, ko jo znova naredite.
13.Blagor tistim, ki se znajo smejati samim sebi, kajti njim nikoli ne bo zmanjkalo zabave.
![\"\"](\"http://img66.imageshack.us/img66/8190/d16007b66ea3dcaa6anj2jpwq0.png\")
